25 Μαρτίου, 2023
skglive.gr
  • Ελλάδα
  • Πολιτική
  • Διεθνές
  • Αθλητικά
  • Οικονομία
  • Υγεία
  • LIFESTYLE
No Result
View All Result
skglive.gr
  • Ελλάδα
  • Πολιτική
  • Διεθνές
  • Αθλητικά
  • Οικονομία
  • Υγεία
  • LIFESTYLE
No Result
View All Result
skglive.gr
No Result
View All Result
Home Υγεία

Αυτό είναι το ελιξίριο της υγείας και της ευδαιμονίας – Δεν κοστίζει ούτε ένα ευρώ

18 Σεπτεμβρίου 2020
in Υγεία
Αυτό είναι το ελιξίριο της υγείας και της ευδαιμονίας – Δεν κοστίζει ούτε ένα ευρώ
0
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική κατάσταση, αλλά και τη γενικότερη ευδαιμονία του ατόμου ενισχύουν οι καλές πράξεις που χαρακτηρίζονται από ευγένεια και συμπόνια απέναντι στους άλλους, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη

Οι πράξεις ευγένειας και βοήθειας προς τους άλλους ανθρώπους μπορεί να αποδειχθούν πολύ ευεργετικές για την υγεία και τη γενικότερη κατάσταση του ανθρώπου που τις κάνει, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Psychological Bulletin. Ωστόσο, όπως σημειώνεται, δεν είναι όλες οι καλόκαρδες συμπεριφορές εξίσου επωφελείς για τον πράττοντα, καθώς η δυναμική της σχέσης αυτής εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων το είδος της ευγενικής πράξης, ο προσδιορισμός της γενικής κατάστασης, καθώς και η ηλικία, το φύλο και άλλοι δημογραφικοί παράγοντες σχετικοί με τον άνθρωπο που κάνει την καλή πράξη.

«Η προκοινωνική συμπεριφορά –στην οποία περιλαμβάνονται ο αλτρουισμός, η συνεργασία, η εμπιστοσύνη και η συμπόνια- είναι όλα απαραίτητα συστατικά για μια αρμονική και λειτουργική κοινωνία. Αποτελούν κομμάτι του κοινού πολιτισμού της ανθρωπότητας και η ανάλυσή μας δείχνει ότι συνεισφέρουν, επίσης, στην ψυχική και σωματική υγεία», εξηγεί ο επικεφαλής συγγραφέας και αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Hong Kong, Δρ. Bryant P.H. Hui.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ενσωματώνουν περισσότερες προκοινωνικές συμπεριφορές είναι πιο ευτυχισμένοι και έχουν καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία από εκείνους που δεν αφιερώνουν αρκετό χρόνο στο να βοηθούν τους άλλους. Δεν βρήκαν, όμως, όλες οι μελέτες στοιχεία για αυτή τη σύνδεση, ενώ η δυναμική της ποικίλει εκτενώς στην ερευνητική βιβλιογραφία.

Για να κατανοήσουν, λοιπόν, καλύτερα που οφείλεται αυτή η ποικιλία, ο Δρ. Hui και οι συνεργάτες του πραγματοποίησαν μια μετά-ανάλυση 201 ανεξάρτητων μελετών, με συνολικά 198.213 συμμετέχοντες, εξετάζοντας τη σύνδεση ανάμεσα στην προκοινωνική συμπεριφορά και τη γενική ψυχική και σωματική κατάσταση, διαπιστώνοντας ότι υπάρχει μια μέτρια σχέση ανάμεσα στα δύο. Παρόλο που το μέγεθος της επίδρασης ήταν μικρό, συνεχίζει να έχει σημασία, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεδομένου του αριθμού των ανθρώπων που πραγματοποιούν πράξεις ευγένειας κάθε μέρα.

Ακόμη, η επιστημονική ομάδα βρήκε ότι οι τυχαίες πράξεις ευγένειας, όπως η αυθόρμητη βοήθεια σε έναν ηλικιωμένο να μεταφέρει τα ψώνια, σχετίζονταν περισσότερο με τη συνολική γενική κατάσταση συγκριτικά με τις προγραμματισμένες δράσεις όπως π.χ. η συμμετοχή σε εθελοντική δράση. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η ανεπίσημη βοήθεια είναι πιο αιτιώδης και αυθόρμητη και μπορεί ευκολότερα να οδηγήσει στη διαμόρφωση κοινωνικών επαφών, σύμφωνα με τον Δρ. Hui. Η ανεπίσημη γενναιοδωρία είναι, επίσης, πιο ποικίλη και έχει λιγότερες πιθανότητες να γίνει μονότονη.

Οι ερευνητές βρήκαν, επίσης, έναν ισχυρότερο δεσμό ανάμεσα στην ευγένεια και στην ευδαιμονία (που επικεντρώνεται στην αυτοπραγμάτωση, δηλαδή τη συνειδητοποίηση της δυναμικής του ατόμου και την εύρεση του νοήματος στη ζωή), παρά στην ευγένεια και την ηδονή (που σχετίζεται με την ευτυχία και τα θετικά συναισθήματα).

Οι επιδράσεις ποίκιλλαν ανάλογα με την ηλικία, με τους νεότερους δοτικούς ανθρώπους να αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα συνολικής υγείας, ευδαιμονίας και ψυχολογικής λειτουργίας, ενώ οι γηραιότεροι ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα σωματικής υγείας. Επίσης, οι γυναίκες παρουσίασαν ισχυρότερες σχέσεις ανάμεσα στην προκοινωνικότητα και τα διάφορα μέτρα γενικής κατάστασης σε σύγκριση με τους άνδρες –ίσως επειδή οι γυναίκες, σύμφωνα με τα στερεότυπα, αναμένεται να είναι πιο φροντιστικές και δοτικές. Προκύπτει, έτσι, ένα ισχυρότερο αίσθημα καλών συναισθημάτων για τις πράξεις που βρίσκονται σε συμφωνία με αυτούς τους κοινωνικούς κανόνες, υποστηρίζει η μελέτη.

Τέλος, οι ερευνητές βρήκαν ότι οι μελέτες που ήταν ειδικά σχεδιασμένες για να μετρήσουν τη σύνδεση ανάμεσα στην προκοινωνικότητα και την συνολική κατάσταση, έδειξαν έναν ισχυρότερο δεσμό ανάμεσα στα δύο, σε σύγκριση με εκείνες που ανέλυσαν δεδομένα από άλλες εκτενείς έρευνες, όχι ειδικά σχεδιασμένες να μελετήσουν το συγκεκριμένο ζήτημα.

Μελλοντικές έρευνες θα πρέπει να εξετάσουν διάφορους άλλους δυνητικά σημαντικούς τροποποιητικούς παράγοντες που η ερευνητική βιβλιογραφία έχει αγνοήσει αρκετά, όπως για παράδειγμα τις ενδεχόμενες επιδράσεις της εθνικότητας και της κοινωνικής κλάσης των δοτικών ανθρώπων.

Source: ygeiamou.gr
Tags: ΓενναιοδωρίαΕυγένειαΦυσική ΚατάστασηΨυχική υγεία

Σχετικά Άρθρα

Που θα γίνουν rapid test στο δήμο Θέρμης από Δευτέρα 20 Μαρτίου 2023
Featured

Που θα γίνουν rapid test στο δήμο Θέρμης από Δευτέρα 20 Μαρτίου 2023

19 Μαρτίου 2023
Ημερίδα για τις Πρώτες Βοήθειες από το Δήμο Σκύδρας και το ΕΚΑΒ Έδεσσας
Featured

Ημερίδα για τις Πρώτες Βοήθειες από το Δήμο Σκύδρας και το ΕΚΑΒ Έδεσσας

19 Μαρτίου 2023
Ο Δήμος Καλαμαριάς φροντίζει για τη στοματική υγεία των πολιτών
Featured

Ο Δήμος Καλαμαριάς φροντίζει για τη στοματική υγεία των πολιτών

18 Μαρτίου 2023
Συστράτευση του δήμου στην καμπάνια ενημέρωσης  για την παχυσαρκία- Παχύσαρκο το 1 στα 3 παιδιά παγκοσμίως
Featured

Συστράτευση του δήμου στην καμπάνια ενημέρωσης για την παχυσαρκία- Παχύσαρκο το 1 στα 3 παιδιά παγκοσμίως

18 Μαρτίου 2023
Διαδικτυακή Ημερίδα για τα Αντιβιοτικά  και τα Εμβόλια
Featured

Διαδικτυακή Ημερίδα για τα Αντιβιοτικά και τα Εμβόλια

18 Μαρτίου 2023
Δωρεάν rapid test Covid-19 για πεζούς στο Δ. Ωραιοκάστρου από 20 ως 24 Μαρτίου 2023
Featured

Δωρεάν rapid test Covid-19 για πεζούς στο Δ. Ωραιοκάστρου από 20 ως 24 Μαρτίου 2023

18 Μαρτίου 2023
Load More
skglive.gr

© 2020 Skglive

Menu

  • Blog
  • Γιατρος για όλους με πιο βελτιωμένες υπηρεσίες
  • Ζώδια
  • Στον ιερό βράχο της Ακρόπολης

Follow Us

  • Αρχική
  • Ελλάδα
  • Πολιτική
  • Διεθνές
  • Αθλητικά
  • Οικονομία
  • Υγεία
  • Lifestyle
  • Καιρός
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
  • Τουρισμός
  • Ζώδια

© 2020 Skglive

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccept AllReject All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT